“Mijn online leservaring bij Dewi.
Dewi geeft ruimte aan vrouwelijk wijsheid, schoonheid en poëzie die je optilt en voedt.
Zij bouwt haar chi gong les op vanuit Yin kracht, waarbij acceptatie, stilte en diepe ankering in lichaam en daarmee aarde wordt gemaakt. Voelbaar is haar kennis en ervaring vanuit haar eigen pad.
Om vervolgens jouw chi gong practice op een hoger plan te brengen.
Eenmaal verankerd, in je buik, benen en de aarde, ontstaat de overgave aan de kosmische krachten. Bij mij voelbaar in mijn buik, hart en kruin. Daarmee is de poort open voor het goddelijke in jezelf en de ander.
Dit lezende lijken het grote woorden. Maar hoe beschrijf je een diamant? Hoe zij schijnt en inspireert? Ervaar het zelf, ontmoet Dewi en geniet!” - Monica Ouwens, lichaamsgerichte therapeute, Millingen aan de Rijn NL

“Dank voor de qigong les vandaag. Erkentelijkheid past ook voor de andere dagen, maar toch vooral voor vandaag. Vandaag sloot je les wonderwel aan bij mijn fysieke en mentale toestand en bij mijn vermoeidheidsniveau. De opwarming was net dat wat ik nodig had, met de qigong variant van heel wat oefeningen die de kinesist me aanraadt. Qua duur en intensiteit net voldoende om in de buurt van mijn grens te komen. De rest van de oefeningen en vooral de meditatieve fasen waren een aparte en aangename ervaring. Ik leek bij momenten in een andere dimensie te vertoeven. Een langere tijd met gesloten ogen in dezelfde houding stil blijven zitten, geeft aan een vermoeid lichaam het signaal dat de slaap welkom is. Ik zweefde regelmatig tussen waken en slapen waarbij jouw stem vrijwel de hele tijd vergezeld werd door totaal contextvreemde, afwisselende, weinig terzake doende beelden: de fase waar werkelijkheid en droom langzaam in elkaar overgaan. Je stem had de overhand en haalde me ten gepaste tijde terug naar de realiteit van de qigong les, om me even later terug over te leveren aan de net beschreven slaapwaak fase. Tot het gedaan was. Nog nooit was een sessie zo snel afgelopen. Merci.” - J. uit Berchem BE

“Ik geniet altijd van de les en wordt niet gehinderd door enige theoretische kennis.
Vandaag kreeg ik drie ideeën die ik nog nooit heb gehad:
Ik word 100 jaar (helemaal niet mijn ambitie maar het was bij de oefening om het hart te ontspannen)
Ik ben helemaal vloeibaar (toen je ons vroeg van de steen te laten afdalen)
Ik heb de kracht van een waterval want water wordt door niets tegengehouden (ik weet niet meer welke oefening we deden maar ik kan die kracht wel goed gebruiken)” - Linda A. Antwerpen BE

QIGONG & HET IMMUUNSYSTEEM

In deze moderne tijd zijn de meest voorkomende oorzaken van een verzwakt immuunsysteem mentale en emotionele stress, slaapgebrek, slechte voeding, luchtvervuiling en gebrek aan beweging.


Qigong betekent "de kunst van het cultiveren van de levenskracht" en is gebaseerd op de principes van de Chinese geneeskunde. Het combineert fysieke beweging met diepe ademhaling, ontspanning en mindfulness. Qigong heeft een bijzonder goed effect op het immuunsysteem, omdat het lichaam en de organen niet alleen uitwendig in beweging worden gebracht, maar tegelijkertijd tijdens de meditatieve fasen worden aangevuld met nieuwe levenskracht, ook wel Qi genoemd. Bij een belangrijke genezingsoefening bijvoorbeeld, laat men de liefde van het hart als een zon op de inwendige organen schijnen.


Vooral het versterken van de longen, het hart en de darmen zijn in de Chinese geneeskunde belangrijk voor een goed functionerend immuunsysteem. De vitaliteit van onze longen toont de kracht van onze afweer. Ademhalingsoefeningen zijn daarom de sleutel voor gezondheid, een lang leven en voor innerlijke rust. Emotionele stress die zich in het dagelijks leven in het hart kan hebben opgehoopt, kan ook worden verzacht in de rustige Qigong-oefeningen. Oefeningen om de buik en de darmen te versterken en te vitaliseren activeren ook de innerlijke genezingskracht (omdat het microbioom in de dikke darm wordt beschouwd als een centraal onderdeel van ons immuunsysteem). Maar zij stellen ons ook in staat nieuwe stabiliteit in het dagelijks leven te verwerven en, misschien verrassend, de hersenen te activeren. Wat op zijn beurt een positief effect heeft op het immuunsysteem.

WORKSHOP IN NEDERLAND
weldra meer info

KUAN YIN QIGONG

De kracht van Kuan Yin is als een support, een omarmende kracht die je uit je winterslaap weer in de levendigheid en het ontluikende leidt.

Kuan Yin Qi Gong is een zeer vloeiende en helende Qi Gong vorm. Met deze mooie vorm leren we de organen en de wervelkolom te masseren, het lichaam wordt krachtiger en we openen ons hart.

De bijbehorende meditatie en stilte-Qigong op de mat zorgen ervoor dat we diep kunnen regenereren. Door los te laten en in te tunen laten we het geleerde inzinken in onze cellen.

Deelname is mogelijk voor het hele weekend of de deelsessies.

Lestijden

vrijdagavond 18.30- 21.30 uur, zaterdag 12.30 tot 18.00 uur en zondag 10.00 tot 17.00 uur

Bijdrage

Hele weekend: totaal 230 euro.
Enkel vrijdagavond als voorproever: 40 euro
Deelname zaterdag en zondag: 210 euro
Enkel zaterdag: 95 euro
Enkel zondag: 120 euro.

“Bring a friend”: Breng familie & vrienden mee en je krijgt 10% korting (enkel bij boeking van het hele weekend).

Deelnemers aan de opleiding Tao & Qigong “Art of Living” krijgen een korting van 10%.