QIGONG ONLINE CLASSES 2021

Kuan Yin Qigong

(DE) ONLINE-KURS AUF DEUTSCH

Kuan Yin Qigong

Samstags von 10 bis 11:15 über Zoom

8 Termine:
2. - 9. - 16. - 23. Okt.
6. - 13. - 20. Nov. und 4. Dez.

Kursleiterin: Dewi De Waele

Bitte anmelden über:
E-Mail dewi.dewaele (at) gmail.com

Tel. 0151 5200 17 24

8 Termine: € 140

4 Termine: € 79

Schnuppern: € 20

Bankverbindung Kreissparkasse:
DEWI DE WAELE
BIC NOLADE21RZB
DE36 2305 2750 0081 5459 98

Auszug Kuan Yin Qigong

Hart Qigong

 
 

(NL) ONLINE CURSUS in het NEDERLANDS

♥ Hart-Qigong
& meditatie

Vrijdags von 10:00 tot 11.15

24 sept.
1-8-15-22 okt.
5-12-19-26 nov.
3 dec.

10-lessenreeks:

€ 170

(maandelijkse termijnbetaling mogelijk)

Proefbeurt: € 20

Hart-Qigong (Shengzhen Qigong) is de ultieme hart-opener. Via het openen van de meridianen en de borststreek, en door vloeiende bewegingen verbinden we het lichaam met de kracht van het hart.

Tijdens deze cursus leer je de belangrijkste Qigong-principes zoals aarding, power of the center, evenwicht… in de praktijk omzetten. We voeden het hartcentrum en onze zelfliefde.

De online cursus is geschikt voor alle leeftijden, beginners en gevorderden.

Je wordt begeleid door Dewi De Waele

Inschrijven kan via E-Mail dewi.dewaele (at) gmail.com

Na ontvangst van je mail stuur ik je de Zoom-verbinding en alle nodige info. Graag 10 minuutjes eerder in de Zoom meeting room inloggen zodat we op tijd kunnen beginnen.

Bankverbinding ING:
DEWI DE WAELE
BIC BBRUBEBB
BE67 3770 3233 5187

Ik kijk ernaar uit jullie in het gezamenlijk energieveld te mogen ontmoeten! Dewi

 
 

Wasser-Qigong

(DE) ONLINE-KURS
AUF DEUTSCH

Wasser-Qigong
& Meditation

Donnerstags von 18:30 bis 20.00 Uhr.

30 Sept.
7-14-21 Okt.
4-11-18-25 Nov.
2-9 Dez.

10 Termine:
€ 180
€ 140 (wenn du schon am Wasser-Qigong Online-Kurs oder an der Ausbildung „The Art of Living“ teilgenommen hast)

5 Termine:
€ 95
€ 75 (Teilnehmer der Ausbildung “The Art of Living”)

Verbinde dich mit deinem Kern, deinem inneren Licht und bereite dich vor auf das neue Jahr; Bekomme Klarheit und eine neue Kreativität.

Wir vertiefen den Form des Wasser-Qigongs, unterstützt von den Basisprinzipien aus dem Qigong (Erdung, Kraft der Mitte und Balance) und machen Schönes für das Herz und die Selbstliebe.

So bekommen wir immer mehr Zugang zur Stille, und bekommt der Körper aus dem Yin eine Einladung zur Regeneration.

Ich freue mich euch in diesem gemeinsamen Feld zu begegnen.


Das Seminar ist geeignet für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene, es wirkt tief bei Menschen, die mehr Vitalität, Ruhe und innere Stärke suchen oder die sich von einer Krankheit erholen wollen.

Ich freue mich! Dewi

Kursleiterin: Dewi De Waele

Bitte anmelden über:
E-Mail dewi.dewaele (at) gmail.com

Tel. 0151 5200 17 24

Bankverbindung Kreissparkasse:
DEWI DE WAELE
BIC NOLADE21RZB
DE36 2305 2750 0081 5459 98

 
 

(DE) Artikel

Das Immunsystem stärken mit Qigong

In dieser modernen Zeit sind die häufigsten Ursachen, die das Immunsystem schwächen, psychischer und emotionaler Stress, Schlafmangel, schlechte Ernährung, schmutzige Luft und ein Mangel an Bewegung.


Qigong bedeutet ‘die Kunst die Lebenskraft zu kultivieren’ und basiert auf den Prinzipien der chinesischen Medizin. Es kombiniert körperliche Bewegung mit tiefer Atmung, Entspannung und Achtsamkeit. Qigong wirkt besonders gut auf das Immunsystem, weil der Körper und die Organe nicht nur äusserlich bewegt werden, sondern gleichzeitig in den meditativen Phasen mit neuer Lebenskraft, auch Qi genannt, aufgefüllt werden. In einer wichtigen Heilübung lässt man z.B. die Liebe des Herzens wie eine Sonne auf die inneren Organe scheinen.


Besonders die Stärkung der Lunge, des Herzens und des Darms sind in der chinesische Medizin wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem. Die Vitalität unserer Lunge zeigt die Stärke unserer Abwehrkraft. Atemübungen sind daher ein Schlüssel für Gesundheit, Langlebigkeit und für innere Ruhe. Auch emotionaler Stress, der sich vielleicht im Alltag im Herzen angestaut hat, kann in den ruhigen Qigong-Übungen aufgelöst werden. Übungen, um den Bauchraum und Darm zu stärken und zu vitalisieren, aktivieren ebenso die innere Heilkraft, (denn das Mikrobiom im Dickdarm gilt als zentraler Teil unseres Immunsystems). Sie ermöglichen aber auch, dass wir neue Stabilität im Alltag gewinnen und aktivieren, vielleicht überraschend, das Gehirn. Was wiederum positiv auf das Immunsystem zurückwirkt.