Met dit programma gaat de (Bovis) energie volop stijgen, zoals we hebben getest: naar boven 20.000 binnen het halfjaar.

Je gaat meer helderheid krijgen, en weten waar je naartoe moet.

Rode draad:

• Dagelijks of zoveel mogelijk warm-up, die van mij of van Carsten.

• Combineren met yoga, fitness, massage, sauna,…

• Bij het stijgen van de Bovis-resonantie is het belangrijk dat je lichaam soepeler wordt, dus: Water Qigong en inner kungfu.

• Cunde mantra: healing sessions dagelijks of zo vaak mogelijk een of meerdere keren per dag afspelen.

• OM CALE CULE CUNDE SUAHA zo vaak mogelijk opzeggen, dat het in je hoofd blijft hangen op de skilift.

BANGER: STEVIGE CUNDE HEALING SESSION - 29 min.
zoveel mogelijk beluisteren, en tegelijk zoveel mogelijk ontspannen:

DE WARM-UP MET DE QIGONG PRINCIPES (HOLLAND) - 36 min.:

WATER QIGONG MET CARSTEN - 17 min.:

INNER KUNGFU MOVEMENTS (in Sri Lanka :)) - 5 min.:

KORTE WARM-UP VAN CARSTEN (in Bali :)) - 18 min.: